网站首页 媒体报道 特色疗法 权威专家 康复案例 多动症 免费预约

主页 > 失眠抑郁 > 失眠 >

医院简介

神经疾病

心理疾病

狂躁

强迫症

面对顽固失眠到底应该怎样做?

更新时间:2020-05-16 10:07    文章来源:沈阳沈医医院

  面对顽固失眠到底应该怎样做?浅容易做梦,患者自感睡不实,躺在床上就是睡不着,从恐怖惊险的梦境中惊醒,许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒来还是很累,第二天的生活都是受到很大影响的,由于很多人缺乏对失眠了解,常常错过了好的治疗时期,下面为大家详细介绍。

  失眠的症状有哪些表现?失眠的症状表现主要有以下几种:

  一、失眠的症状表现主要有睡眠浅容易做梦:患者自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,而且醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮。还有的失眠症状患者经常做噩梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了。

  治顽固失眠二、失眠的症状表现主要有入睡困难:这类失眠症状主要表现为辗转难眠,入睡时间比以往推后1-3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。轻度睡眠可以入睡困难为明显的表现,本着早治疗的原则,患者应充分重视这一症状,及时获取专业帮助,避免失眠危害。

  三、失眠的症状表现主要有睡眠质量差:许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感,这些也属于失眠症状。多种因素都会导致睡眠质量差,但失眠引发的症状则大不相同,若出现此类症状要及时分辨,不可贻误好治疗时期。有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视躺在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。

  面对顽固失眠到底应该怎样做?多种因素都会导致睡眠质量差,所以我们在调节失眠问题的时候一定套更加的细心,多方面的调节自己的睡眠问题。

版权声明:沈阳沈北沈医医院

医院地址:辽宁省沈阳市沈北新区道义南大街50号

医院电话:400-1879-120